Тренування TRX – це універсальний комплекс, в якому можна поєднувати силові навантаження та кардіо-тренування, вправи на статику, йогу чи розтяжку. Цікаво, що найпростіші вправи (віджимання або присідання) з петлями перетворюються на складні комбінації, які одночасно залучають безліч груп м'язів.

Бокс – це унікальний спорт, який допоможе не лише підтримувати фізичну форму та здорове тіло. Його навички знадобляться і у звичайному житті. І це не лише його фізична складова. Займаючись боксом, ви навчитеся бути витриманим, спокійним, впевненим у собі та у своїх силах.